BIOHACKING – schon gehört?

Über neue Möglichkeiten, seine Lebensqualität zu verbessern

Mein Leben lang stelle ich fest, dass meine Neugier oft der Grund war, dass ich Trends schon viele Jahre zuvor erkannte, bevor der Mainstream überhaupt wusste, worum es bei dem Thema geht.

Da wären auch geschäftlich Möglichkeiten gewesen, einiges, vor allem fachspezifisches, haben wir ja genutzt (schlüsselfertiges Bauen, Bauträgerei, Holzbau), andere branchenfremde Trends habe ich regelmäßig erkannt, privat ausgeübt, aber nicht als Businessidee genutzt.

Bei Schitouren (weit vor dem Trend begonnen, dank meinem Freund und Architekten Christian Hofmann) waren wir noch allein am Berg, die Grillkunst (für Männer) begann ich brachial vor 25 Jahren, damals, wo in Österreich die Knacker und Bernerwürstel noch das Maß aller Dinge waren. Vor wenigen Jahren hat mich das Ultralauffieber gepackt, ein kurzer Blick auf die heutige Veranstaltungsdichte weltweit und die massive Verjüngung der Teilnehmer zeigt, dass auch diese Bewegung unaufhaltsam Mainstream wird.

Aber eine Story, die mich seit gut 5 Jahren verfolgt, kennt die breite Gesellschaft noch nicht.

BIOHACKING

Kurz erklärt, geht es darum, wie man Körper, Geist und Seele auf dem bestmöglichen Niveau hält. Selbstoptimierung sage ich immer gerne, das greift aber nicht weit genug. Gesund alt werden ist das primäre Ziel.

Und das möglichst ohne Anwendung der Reparaturmethodik der klassischen Medizin. Jeder, dessen Eltern oder andere Angehörige alt werden, wo die Zivilisationskrankheiten durch jahrelangen Raubbau am eigenen Körper zuschlagen, hat die Erfahrung gemacht, dass der letzte Lebensabschnitt meist durch 10-20 Tabletten oder Medikamente täglich begleitet wird. Für die klassische Medizin selbstverständlich, für die Pharmaindustrie hochprofitabel.

Biohacking will das verhindern.

In aller Kürze geht es um ein paar wesentliche Bereiche, wo man eingreifen kann und soll.

• Ernährung
• Supplemente
• Bewegung und Sport
• Schlaf
• Spannung-Entspannung
• Regeneration

Interessant ist für mich, dass aktuell auch hier die ersten Geschäftsmodelle erkennbar sind. Maikai, Cryopoint sind Namen, die sich mit dem Thema jetzt schon auseinandersetzen.

Kryokammern (Eis), IHHT – Höhentraining, Beckenbodentraining, EMS, Rotlicht,…..
Es gibt schier unzählige Methoden, neue Wege zu gehen. Genau deswegen ist es wichtig, einen Schritt nach dem anderen zu setzen.

Wie sieht es aus mit der Ernährung? Zuckeranteil, gesättigte Fette? Alkohol? Mediterran ernähren vielleicht?

7h Schlaf heute erreicht? Die ganz wenigen genetischen Ausnahmen, die mit weniger auskommen, sind wie gesagt – selten.

10000 Schritte schon gemacht? Muss es wirklich immer der Aufzug sein? Ein kurzer Mittags-Spaziergang gefällig?

Kalter See am Morgen, Sauna am Abend (ok, im August nicht unbedingt..)

Nikotin und andere Drogen, deren langfristige Wirkungen brauche ich nicht gesondert zu erklären.

Und das sind jetzt mal nur Grundlagen, wer will, kann noch viel mehr probieren.

Ich glaube fest daran, dass dieses Wort in 5-10 Jahren in der Gesellschaft ganz normal verwendet wird. Die Zeit wird zeigen, ob wir auch geschäftlich dabei teilnehmen.

Vor allem bin ich überzeugt, dass viele Mitarbeiter davon zukünftig profitieren können, in der aktuellen Welt, wo kognitiv so viel auf uns einprasselt.

Für mich als leidenschaftlicher Unternehmer mit dem Ziel, der Welt lange mit voller Energie erhalten zu bleiben, ist es eine Notwendigkeit, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Gerade in Verbindung mit intensiven sportlichen Belastungen ist es eine Kunst, seine Mitochondrien immer auf Trab zu halten.

Darum werde ich mich gleich mal zur nächsten IHHT-Einheit anmelden…….

P.S.: Wer am Thema Interesse hat, immer gerne!